Mentales Training beinhaltet:



• Konzentration steigern

• "Hindernisse" besiegen

• Turnierblockaden erkennen und abbauen

• Das eigene Denken steuern

• Affirmationen nutzen

• Körperwahrnehmung schärfen

• Mit Emotionen / nicht gelungenen Schlägen konstruktiv umgehen

• Entspannen und Visualisieren

• Nervosität am ersten Abschlag besiegen

• Selbstvertrauen stärken
• Druck positiv nutzen / umlenken

• Störfaktoren ausblenden (z.B. nervige Flightpartner)

• Rituale einsetzen

• Anker setzen

• Schwächen abbauen

• Intuition und Achtsamkeit entwickeln

• Entscheidungen treffen

• Atmungstechniken bewusst einsetzen

• Bewertungen durch andere einschätzen können und den eigenen Wert kennen

• Gesetzte Ziele erreichen


>>Bunkerschläge gelassen meistern!<<

CHRISTINA TAYLOR  •  Mobil: +49 172-614 31 61  •  info@mental-golf.de  •  Impressum  •  Datenschutz  •  Disclaimer